Правильное питание для детей школьного возраста – это залог его крепкого иммунитета, хорошей успеваемости и здоровья. Колоссальное значение имеет культура питания, а приучаться кушать правильную еду необходимо с детства. Необходимо поощрять детей к употреблению разнообразной питательной пищи, не стоит отказывать в свежих овощах и фруктах. Отдельного внимания заслуживают продукты с высоким содержанием крахмала, а польза от цельного молока, йогурта и сыров вообще несравнима. Основным источником поступления жидкости в организм должна быть вода, а не сладкие газировки.

      Обо всем этом и многом другом рассказали ученики МБОУ СОШ№31 в дистанционном внеклассном мероприятии «Правильное питание-залог здоровья».

       Врачи утверждают, что самые распространённые болезни у школьников - это болезни желудка и малокровие. Причина этих болезней - неправильное питание: употребление вредных продуктов, нарушение режима питания, еда всухомятку. К сожалению, многие ребята беспечно относятся к своему здоровью, забывая известную русскую поговорку: «Что имеем – не храним, потерявши – плачем». Помните о своём здоровье.